کتاب الکترونیک «چرا مُدام خسته‌ایم؟»
تصویر فایل صوتی هر صبح کمی نور بنوشیدتصویر فایل صوتی وقتی خیلی خسته‌ای این کارو انجام بده

کتاب الکترونیک: چرا مُدام خسته‌ایم؟

3.5 خارج از 5 امتیاز بر اساس مشتری 2
(2 دیدگاه)

۱۹,۷۰۰ تومان

در این کتاب الکترونیک می‌آموزید:

  • ۶ دلیل اصلی که موجب خستگی ما می‌شوند کدامند؟
  • ۱۰ کار که از همین امروز می‌توانید انجام دهید تا بر خستگی غلبه کنید، چه هستند؟
  • کدام کار است که مهم‌ترین سلاح برای مقابله با خستگی و غلبه بر آن است، طوری که اگر همین یک کار را در برنامۀ خود بگنجانید، تا ۸۰ درصد اوقات از خستگی و کسالت دور خواهید بود؟ (و این پاسخی است که بیشترِ افراد دوست ندارند بشنوند!)
  • …و چندین و چند مطلب آموزشی و کابردی دیگر!

نویسنده: علی‌اکبر قزوینی
فرمت: کتاب الکترونیک (pdf) + فایل‌های آموزشی تکمیلی (صوتی)

توضیحات کامل را در ادامۀ همین صفحه می‌توانید بخوانید.

محصول هم‌اکنون موجود و قابل سفارش است

توضیحات محصول

آیتم‌های-محصول

خستگی، خستگی، خستگی… چرا این همه خسته‌ایم؟

آیا دلیل‌اش کم‌خوابی است؟ مسئولیت‌های زیاد است؟

روز و شب آنلاین بودن و چرخیدن در وب و شبکه‌های اجتماعی است؟

به خاطر خوراک‌هایی است که می‌خوریم؟

ناشی از کم‌تحرکی ماست؟

قضیه‌ای هورمونی دخیل است؟

یا شاید همۀ‌ اینهاست که باعث می‌شود خسته باشیم؟

واقعیت این است که خستگی، آن هم از نوع مفرط و مزمن‌اش، کارایی و بهره‌وری ما را بسیار پایین می‌آورد. اگر کتاب الکترونیک «لقمه کردن فیل» را خوانده باشید (که آن را می‌توانید به رایگان از اینجا دانلود کنید)،‌ می‌دانید که کارهای کوچک روزمره که وقت و انرژی زیادی هم از ما نمی‌گیرند، اگر روی اصول انجام شوند، می‌توانند نقشی اساسی و حیاتی در موفقیت ما داشته باشند. کارهایی که انجام دادن‌شان در نگاه اول کار حضرت فیل است، با ذره‌‌ذره انجام دادن و روز به روز پیش بردن، به انجام و اتمام می‌رسند.

اما گاهی برای انجام همین کارهای کوچک هم انگار حال نداریم.

می‌دانید چرا؟

«چون خسته‌ایم!»

آمار و ارقام در مورد اثرات خستگی هم حیرت‌آور است. برای نمونه، اینها را در مورد انگلستان ببینید:

  • خستگی مفرط یکی از عوامل مؤثر در ۲۰ درصد از حوادث جاده‌ای است.
  • ۱۵ درصدِ مردم از خستگیِ مفرطی که حداقل ۶ ماه طول می‌کشد، رنج می‌برند.
  • مدت زمانی که به دلیل خستگی، بهره‌وری در کار از دست می‌رود، معادل ۵/۶ ساعت در هفته است.
  • ۱۲ درصد از والدین شاغل به خاطر «فرزندانشان» دچار خستگی شدید می‌شوند؛ در مقابل، ۵ درصد از والدین به دلیل «کار» احساس خستگی مفرط می‌کنند.

اما چرا خسته‌ایم و راه حل چیست؟

این موضوع، هم‌اکنون زیر ذره‌بین مطرح‌ترین دانشگاه‌ها و مؤسسات پژوهشی جهان است، و یافته‌های جالبی تاکنون به دست آمده است. این یافته‌ها، می‌توانند راه حل‌های ساده و مؤثری هم به ما بدهند تا بلافاصله بتوانیم به نبرد خستگی برویم و روزهایمان را هر چه شاداب‌تر و پراثرتر سپری کنیم.

در کتاب الکترونیک «چرا مُدام خسته‌ایم؟»، این دستاوردهای علمی و راه حل‌ها را با شما عزیزان مطرح می‌کنم. به شما قول می‌دهم که خواندن و اجرای مطالب این کتاب، کمک می‌کند تا هر روز با شادابی و نشاط بیشتری به کارهای خود برسید و از زندگی خود هر چه بیشتر لذت ببرید.

خرید این محصول

آنچه در این کتاب الکترونیک می‌آموزید

  • ۶ دلیل اصلی که موجب خستگی ما می‌شوند کدامند؟
  • ۱۰ کار که از همین امروز می‌توانید انجام دهید تا بر خستگی غلبه کنید، چه هستند؟
  • کدام کار است که مهم‌ترین سلاح برای مقابله با خستگی و غلبه بر آن است، طوری که اگر همین یک کار را در برنامۀ خود بگنجانید، تا ۸۰ درصد اوقات از خستگی و کسالت دور خواهید بود؟ (و این پاسخی است که بیشترِ افراد دوست ندارند بشنوند!)
  • …و چندین و چند مطلب آموزشی و کابردی دیگر!

فهرست مطالب کتاب

 آیا زندگی مدرن ما را خسته‌تر می‌کند؟
 شاید به اندازۀ‌ کافی نمی‌خوابیم
 نکند ساعت مغز ما تنظیم‌اش به هم خورده است؟
 چربیِ دور شکم هم ما را خسته می‌کند
 شاید میزان هورمون‌های شادی‌آور در بدن ما کم است
 ذهن که خسته باشد، جسم هم زودتر خسته می‌شود
 نگذارید خستگی، شما را خسته کند!
 ترکیبات جادویی برای مبارزه با خستگی؟
 چند کار ساده که برای مقابله با خستگی می‌توانید انجام دهید

فایل‌های آموزشی تکمیلی

خبر خوب اینکه این محصول آموزشی، پیوسته با فایل‌های آموزشی تکمیلی به‌روز خواهد شد. این فایل‌های تکمیلی، به‌رایگان در اختیار همهٔ خریداران قبلی قرار خواهند گرفت. تاکنون، این فایل‌ها به محصول افزوده شده‌اند:

تصویر فایل صوتی هر صبح کمی نور بنوشید

هر صبح، کمی نور بنوشید!
اول صبح را چطور آغاز کنیم که تا پایان شب سرشار از انرژی باشیم

در این فایل صوتی دقیقاً توضیح داده‌ام که چه اقدام‌های عملی می‌توانید انجام بدهید تا ابتدای صبح را به ضیافتی شخصی تبدیل کنید و به واسطهٔ آن، تمام روز سرشار از انرژی و دور از خستگی و بی‌حالی و کسالت باشید.

آنچه در این فایل درباره‌اش توضیح داده‌ام، کارهایی است که خودم شخصاً انجام می‌دهم و اثرگذاری آنها را تضمین می‌کنم.

همهٔ‌ این کارها ریشه در یافته‌های علمی و دقیق دارند، اما من بحث‌های علمی را فاکتور گرفته‌ام و در این فایل، که مطمئنم از شنیدن آن لذت خواهید برد، فقط و فقط به راهکارهای عملی پرداخته‌ام.

حجم این فایل صوتی حدود ۲۳ مگابایت و زمان آن نیز حدود ۲۳ دقیقه است. با سفارش کتاب الکترونیک، شما این فایل صوتی را هم بلافاصله دریافت می‌کنید.

تصویر فایل صوتی وقتی خیلی خسته‌ای این کارو انجام بده

وقتی خیلی خسته‌ای این کارو ا نجام بده!

در این فایل صوتی از تکنیکی صحبت می‌کنم که وقتی حسابی خسته هستید و احساس می‌کنید حتی توانی برای بلند شدن ندارید، چطور می‌تواند شما را به آن نیروی بی‌انتهای درونی وصل کند و قدرتی به شما بدهد که به‌واقع احساس کنید می‌توانید کوه را هم از جا بکنید!

آنچه در این فایل درباره‌اش توضیح داده‌ام، کارهایی است که خودم شخصاً انجام می‌دهم و اثرگذاری آنها را تضمین می‌کنم.

این تکنیک ریشه در یافته‌های علمی و دقیق دارد. اما من در این فایل بیشتر به راهکارهای عملی پرداخته‌ام و البته دلیل علمی آن را هم به زبانی ساده و خوشایند توضیح داده‌ام.

حجم این فایل صوتی حدود ۱۶ مگابایت و زمان آن نیز حدود ۱۶ دقیقه است. با سفارش کتاب الکترونیک، شما این فایل صوتی را هم بلافاصله دریافت می‌کنید.


نویسندهٔ این کتاب کیست؟

علی‌اکبر قزوینی

من، علی‌اکبر قزوینی، نویسندهٔ کتاب الکترونیک «چرا مدام خسته‌ایم؟» هستم.

فعالیت‌های مختلف در زمینهٔ ‍پژوهش، تولید و فروش محتوای آموزشی، از جمله:

  • ادارهٔ تحریریهٔ مجلهٔ دانشمند و رساندن تیراژ این مجله از ۸.۰۰۰ به بیش از ۳۰.۰۰۰ نسخه در ماه،
  • سال‌ها فعالیتِ موفق در حیطهٔ کارآفرینی اینترنتی،
  • نوشتن صدها مقاله در نشریات پرخوانندهٔ ایران در زمینه‌های مختلف کسب‌وکار،
  • اجرای برنامه‌‌های رادیویی در زمینهٔ خلاقیت در کارآفرینی،
  • همکاری مستقیم با یکی از بزرگ‌ترین مدرسان فروش ایران (محمود معظمی)،
  • و تجربهٔ مستقیم همکاری با یکی از بزرگ‌ترین فروشگاه‌های زنجیره‌ای کانادا (Canadian Tire Corporation)،

مرا در زمینهٔ زندگی، آموزش، تجارت، کارآفرینی، فروش و کسب‌وکار صاحب بینشی کرده است که صرفاً با کتاب خواندن یا سر کلاس نشستن نمی‌توان آن را به دست آورد.

در آموزش‌هایم و از جمله این کتاب الکترونیک، تمام تلاش من این است که تجربه‌ها، آموخته‌ها و بینش خودم را به مؤثرترین شکل، به افراد علاقه‌مند، کنجکاو و مشتاقِ پیشرفت منتقل کنم. توضیحات بیشتر دربارهٔ سوابق حرفه‌ای من را اینجا می‌توانید بخوانید.

 

پیشنهاد می‌کنم برای داشتن روزهایی پرانرژی‌تر و زندگی‌ای شاداب‌تر
همین حالا این محصول را سفارش بدهید!

خرید این محصول

این محصول شامل خدمات و گارانتی‌های زیر است:

خرید سریع و آسان:

با استفاده از تمامی کارت‌‌های بانکی عضو شبکهٔ شتاب، و از طریق درگاه امن شرکت تجارت الکترونیک پارسیان،‌ می‌توانید در تمام ایام سال و در هر ساعت از شبانه‌روز این کتاب را سفارش بدهید. بلافاصله پس از پرداخت نهایی وجه، لینک دانلود کتاب و فایل‌های آموزشی تکمیلی در اختیار شما قرار می‌گیرد و از طریق ایمیل نیز برای شما ارسال می‌شود.

گارانتی پرداخت کمترین قیمت:

خیالتان آسوده باشد که کمترین قیمت را برای این محصول پرداخت خواهید کرد. اگر طی ۳۰ روز پس از خرید شما قیمت این محصول به هر دلیلی (از جمله تخفیف) کمتر از بهایی شود که شما هم‌اکنون می‌پردازید، کافی است یک ایمیل بزنید تا ما‌به‌التفاوت به حساب شما واریز شود.

گارانتی ۱۰۰٪ رضایتمندی شما:

این محصول شامل گارانتی ۱۰۰٪ رضایتمندی شماست. من می‌خواهم این محصول به دست خواهان‌هایش برسد و زندگی آنها را به نحو مثبت تغییر بدهد. بنابراین اگر شما به هر دلیلی از خرید این محصول خوشحال نباشید، من هم خوشحال نخواهم بود. شما تا ۳۰ روز پس از خرید این محصول، فرصت دارید در این زمینه تصمیم بگیرید. اگر ۱۰۰٪ خوشحال و راضی نبودید، کافی است یک ایمیل بزنید و شماره کارت خود را بدهید. مبلغ پرداختی شما، بدون هیچ سؤالی، کامل به حسابتان برگردانده می‌شود. شما فقط یک محصول را برمی‌گردانید، و ما همچنان با هم دوست خواهیم بود 🙂

آیتم‌های-محصول

خرید این محصول

کتاب الکترونیک: چرا مُدام خسته‌ایم؟
امتیاز 4.4 از مجموع 5 رأی

2 نظر برای کتاب الکترونیک: چرا مُدام خسته‌ایم؟

  1. 2 از 5

    (مالک تایید شده):

    باسلام خدمت استادقزوینی
    نمیدونم دیگران شاید این مطالب رونشنیدن یاخیلی این کتاب براشون کاربردی بوده
    امامن این کتاب روخریدم وکامل خوندم ….برای بنده به هیچ وجه کاربردی نبود.وحتی بسیاری ازاین مطالب بدیهی بودبرای من …واین یکیازمحصولات آموزشی هست که ازآن صادقانه لذت نبردم…

    (5)
    • (مالک تایید شده):

      سلام آقا محمد عزیز

      سپاسگزارم که دیدگاه خود را صادقانه برایم نوشتید. متأسفم که این کتاب نتوانسته رضایت خاطر شما را فراهم بیاورد؛ اما طبیعتِ هر محصول یا خدمتی همین است: هیچگاه نمی‌توان محصول یا خدمتی عرضه کرد که همه ۱۰۰٪ از آن راضی باشند.

      در هر صورت، چون این کتاب الکترونیک مشمول گارانتی ۱۰۰٪ رضایتمندی است، می‌توانید در صورت تمایل، از گارانتی خود استفاده کرده و وجه پرداختی خود را پس بگیرید.

      امیدوارم سایر مطالب و محصولات بتواند مورد توجه شما بوده و برایتان کاربردی باشد.

      شاد و تندرست باشید

      (8)
  2. 5 از 5

    (مالک تایید شده):

    جناب قزوینی عزیز سلام
    تبریک به این دقت نظر در مورد موضوع کتاب و مطالب بسیار کاربردی
    یکبار به سرعت مطالعه کردم اما باز هم سر فرصت خواهم خواند چون این کتاب ارزش چند بار خواندن رو داره.
    و مهم تر اینه که ما به به اون عمل کنیم.
    با آرزوی توان مضاعف و موفقیت روزافزون برای شما

    (16)

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *